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五出の健康法

「五出(ごすい)の健康法」という健康法がある。
呼んで字のごとく
体から5つのモノを出すことで、
健康になれるという健康法である。

1.声
2.気(息)
3.汗
4.精
5.老廃物

いつも出すモノではあるが、
大切なのは「大いに」出すことである。
確かに納得できるかも。

その中でも簡単で効率よく出来るコトがある。
それは声を出して笑うコトだ。
なぜなら、笑う行為は
声と気を同時に出せるからである。
確かにいつも笑っている人は健康な方が多い。









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Author:シモダトンボ
マイペース人間で
熱しやすく冷めやすい性格です。
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