五出の健康法
「五出(ごすい)の健康法」という健康法がある。
呼んで字のごとく
体から5つのモノを出すことで、
健康になれるという健康法である。
1.声
2.気(息)
3.汗
4.精
5.老廃物
いつも出すモノではあるが、
大切なのは「大いに」出すことである。
確かに納得できるかも。
その中でも簡単で効率よく出来るコトがある。
それは声を出して笑うコトだ。
なぜなら、笑う行為は
声と気を同時に出せるからである。
確かにいつも笑っている人は健康な方が多い。
呼んで字のごとく
体から5つのモノを出すことで、
健康になれるという健康法である。
1.声
2.気(息)
3.汗
4.精
5.老廃物
いつも出すモノではあるが、
大切なのは「大いに」出すことである。
確かに納得できるかも。
その中でも簡単で効率よく出来るコトがある。
それは声を出して笑うコトだ。
なぜなら、笑う行為は
声と気を同時に出せるからである。
確かにいつも笑っている人は健康な方が多い。
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